Стенд Упражнение для мышц рук 1000х1500
8000,00 ₽
🔥 Хотите купить дешевле?
Войдите в аккаунт, чтобы предложить свою цену!
Стенд «Упражнение для мышц рук» 1000×1500 мм для воинских частей
Стенд «Упражнение для мышц рук» размером 1000×1500 мм — профессиональное наглядное пособие для спортивных залов и площадок физической подготовки воинских частей. Изделие демонстрирует комплекс базовых и вспомогательных упражнений, направленных на развитие бицепса, трицепса, предплечий и кистей. Стенд соответствует требованиям Министерства обороны РФ и помогает военнослужащим грамотно выстраивать тренировочный процесс как самостоятельно, так и в группе.
Назначение и место размещения
Стенд предназначен для размещения в следующих объектах:
- Казарменные спортивные залы
- Тренировочные полигоны и спортгородки
- ФИЗО-классы учебных подразделений
- Открытые зоны физической подготовки
- Военные училища и курсантские роты
Наглядное пособие актуально для всех категорий военнослужащих и помогает эффективно готовиться к сдаче нормативов по физической подготовке без постоянного присутствия инструктора.
Содержимое стенда
Стенд включает иллюстрированные упражнения с подробным описанием техники выполнения:
- Подъёмы штанги на бицепс стоя
- Сгибания рук с гантелями
- Жим гантелей сидя узким хватом
- Отжимания от пола с узкой постановкой рук
- Отжимания на брусьях (акцент на трицепс)
- Подтягивания обратным хватом
- Упражнения с эспандером или гирями
Для каждого упражнения указаны: стартовое положение, основные фазы движения, правильное дыхание и контроль нагрузки, а также типичные ошибки. Дополнительно представлены советы по тренировочным подходам, напоминания о разминке и восстановлении.
Технические характеристики
- Размер: 1000×1500 мм
- Материал: ПВХ 3–5 мм или алюминиевая композитная панель (АКП)
- Ориентация: вертикальная
- Карманы: опционально (для норм ФП или сменных листов)
- Крепление: настенное, подвесное или на стойку
- Назначение: спортивное оформление по уставу МО РФ
Преимущества
- Полное соответствие требованиям Минобороны РФ
- Актуален для всех категорий военнослужащих
- Эффективная подготовка к нормативам по физподготовке
- Понятен без инструктора — идеален для самостоятельных занятий
- Возможность добавления логотипа части, шифра подразделения
- Устойчивость к влаге, механическим повреждениям и солнечным лучам
Практическая польза
Сильные руки — не просто эстетика, а функциональная необходимость для военнослужащего: ношение оружия и снаряжения, выполнение силовых нормативов, преодоление полос препятствий, передвижение с рюкзаком. Стенд помогает грамотно выстроить тренировочный процесс, повысить мышечную силу и выносливость, а также избежать травм.
Производство и доставка
Стенд изготавливается из прочного ПВХ толщиной 3–5 мм или на алюминиевой композитной панели. Материал устойчив к влаге, механическим нагрузкам и ультрафиолетовому излучению. По запросу изделие дополняется карманами, таблицами нормативов, логотипами и методическими указаниями с учётом специфики конкретной воинской части. Доставка осуществляется по всей России, включая удалённые гарнизоны, полигоны и учебные центры.
| Вес | 3 кг |
|---|---|
| Габариты | 152 × 102 × 2,5 см |
Наталья В. –
Оформляли методический уголок в воинской части, этот стенд взяли в комплекте с несколькими другими. Смотрится солидно, информация структурирована по группам мышц — сначала базовые упражнения, потом вспомогательные. Ламинация держится хорошо, уже три месяца висит — ни пузырей, ни отслоений. Рекомендую.
Дмитрий Кузнецов –
Брал для школьного спортзала. Печать чёткая, цвета не блёклые, как бывает у дешёвых стендов. Иллюстрации упражнений нарисованы грамотно — видно бицепс, трицепс, предплечья отдельно. Дети сразу начали спрашивать что к чему. Материал плотный, не мнётся. За такую цену — очень достойно.
Сергей Т. –
Заказывали для учебного центра части. Стенд пришёл без повреждений, упакован нормально. Размер 1000х1500 — то что нужно, хорошо читается даже с расстояния 3-4 метров. Упражнения расписаны понятно, с пояснениями по технике. Повесили в зале ОФП, бойцы реально пользуются — видно, что смотрят перед тренировкой. Единственное — крепёж в комплект не входит, пришлось докупать самим.