Стенд Упражнение для мышц живота 1000х1500

Стенд «Упражнение для мышц живота» размером 1000×1500 мм — это наглядное учебно-методическое пособие для размещения в спортивных и тренировочных зонах воинских частей. Он предназначен для информирования военнослужащих о базовых и вспомогательных упражнениях, направленных на развитие мышц пресса и кора, с соблюдением правильной техники выполнения.

Стенд служит важным элементом уставного оформления спортивных залов и используется при проведении занятий по физической подготовке и самостоятельных тренировках.

Места установки

• в военных спортзалах и тренировочных комплексах

• на открытых спортивных площадках и стадионах

• в учебных ротах и военных училищах

• в классах физподготовки и кабинетах ФИЗО

• на площадках перед сдачей нормативов по физической подготовке

Характеристики изделия

Содержимое стенда

• Заголовок: «Упражнение для мышц живота»

• Иллюстрации с поэтапным объяснением:
  – подъёмы корпуса лёжа
  – подъёмы ног лёжа
  – «велосипед»
  – планка (прямая, боковая)
  – скручивания
  – подъёмы на скамье

• Техника выполнения:
  – исходное положение
  – работа мышц
  – количество подходов и повторений
  – ошибки, которых нужно избегать

• Визуальное выделение зон, где работают мышцы пресса

• Советы по дыханию и контролю нагрузки

• Указания по технике безопасности

✅ Преимущества

• Стенд разработан с учётом уставных требований МО РФ

• Информация представлена наглядно, с пошаговыми инструкциями

• Помогает в подготовке к сдаче нормативов ФП

• Повышает самостоятельность личного состава при тренировках

• Подходит для использования в закрытых и открытых помещениях

• Возможность адаптации дизайна под часть, эмблему, шифр

Практическая польза

Развитие мышц живота — важный элемент общей физической подготовки. Укреплённый пресс обеспечивает не только силу корпуса, но и устойчивость тела, что необходимо при марш-бросках, в строю, при выполнении боевых задач.

Стенд «Упражнение для мышц живота» помогает военнослужащим освоить технику, избежать травм и тренироваться эффективно даже без инструктора. Он особенно полезен в подразделениях с интенсивной физической нагрузкой и курсантских ротах.

Производство и доставка

Стенд изготавливается из прочного ПВХ 3–5 мм или по запросу на алюминиевой композитной панели (АКП). Он устойчив к влаге, механическим повреждениям, подходит для уличного размещения.
Может быть дополнен карманами, логотипом части, таблицами нормативов.

Доставка по всей России, включая гарнизоны, полигоны и полевые лагеря.

Итог

Стенд «Упражнение для мышц живота» 1000×1500 мм — это наглядный и эффективный инструмент, который помогает военнослужащим улучшать физическую форму, соблюдать дисциплину и выполнять нормативы на отлично. Идеален для спортзалов МО РФ и учебных заведений.